Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Mezoterapia igłowa czy bezigłowa: mezoterapia igłowa centrum
Mezoterapia to zabieg, który polega na dostarczaniu bezpośrednio do skóry substancji o działaniu odżywczym, regenerującym bądź też leczniczym. Zabieg taki znacząco
Oblicz bmi- pomoże Ci kalkulator online
Prawidłowy Body Mass Index, czyli BMIi pozwoli Ci cieszyć się zdrową sylwetką. W dzisiejszych czasach wiele osób ma nadwagę, a tym samym ich bmi jest powyżej normy. Prawidłowy indeks
Mikrodermabrazja z kwasami, mikrodermabrazja na blizny
Mikrodermabrazja to nowoczesny zabieg kosmetyczny, który staje się coraz popularniejszy. Polega ona na usunięciu z powierzchni skóry zanieczyszczeń oraz martwych
Stoppot opinie. Skuteczność produktu Stoppot.
Stoppot to produkt o szybkim, skutecznym oraz długotrwałym działaniu. Preparat ten poza tym, że był badaniom klinicznym, dodatkowo zostały przeprowadzone badania ankietowe
Tipsy wzory wiosenne. Gorące trendy w zdobieniach sztucznych paznokci - tipsy żelowe wzory french.
Paznokcie to element dłoni, który kobiety lubią ozdabiać. Długie i zadbane paznokcie są symbolem kobiecości, a ich właścicielka
Depilacja Białołęka- Pozbądź się nadmiernego owłosienia i ciesz się gładką skórą
Masz już dość golenia nóg i wrastających włosków, maszynki podrażniają twoją skórę i powodują zaczerwienienia?
Wybierz się na depilację
Cera bez niedoskonałości - maseczka na pory na nosie. Wągry zaskórniki rozszerzone pory;
Oczyszczanie twarzy jest jednym z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji. Stosowanie peelingów i maseczek powinno wejść

Posted by on Sie 22, 2017 in Zdrowie |

Zdrowa dieta- klucz do pozbycia się niektórych dolegliwości

Zdrowa dieta- klucz do pozbycia się niektórych dolegliwości

Jesteś ciągle przemęczony, brak Ci energii? Przyczyną może być niedobór witamin. Zbilansowana dieta pozwoli Ci pozbyć się dolegliwości lub znacząco je ograniczyć, jeśli cierpisz na jakąś chorobę. Podstawową zasadą jest jedzenie mało, ale często. Każdy posiłek powinien zawierać niezbędne składniki odżywcze: białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i mikroelementy. Oczywiście spożywasz głównie węglowodany złożone, a proste ograniczasz do minimum. Unikasz szkodliwych tłuszczów typu trans.

 

Drżą Ci ręce lub drgają powieki? Przyczyną może być niedobór magnezu. Nadmiernie się pocisz? Może to być spowodowane niewłaściwą dietą zawierającą zbyt słone lub zbyt ostre potrawy. Kolejną zasadą jest jedzenie pięciu posiłków dziennie. Ponieważ w nowej diecie jesz mniejsze porcje, musisz niezbędne składniki odżywcze dostarczać częściej. Pozwoli Ci to także ustabilizować przemianę materii, pozbędziesz się trapiących Cię zbyt często zaparć i odzyskasz dawną energię życiową. Zdrowa dieta da Ci więcej niż mógłbyś przypuszczać.