Uroda

Rozsądne odchudzanie kluczem do sukcesu

Chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów bardzo często skupiamy się na chęci szybkiego zauważenia efektów. Zapominamy przy tym, że zbyt radykalna utrata wagi może skutkować wystąpieniem efektu jojo. Chcąc zapobiec ponownemu przytyciu należy odchudzać się racjonalne….

Read more
Zdrowie

Bóle menstruacyjne - jak złagodzić?

Najczęstszymi objawami krwawienia miesiączkowego są bóle menstruacyjne. Występują one zazwyczaj w okolicy podbrzusza i odcinka krzyżowego. Wywołane są one zmianami hormonalnymi, jakie następują w organizmie. Jednak jak złagodzić bóle menstruacyjne? Zmniejszyć bóle możemy dzięki zastosowaniu…

Read more