Zdrowie

Wegańskie sklepy-w trosce o twoje zdrowie

Chcesz zdrowo się odżywiać? Masz już dość przetworzonego jedzenia nafaszerowanego konserwantami, po którym źle się czujesz? Wybierz wegańskie sklepy. Nie od dziś wiadomo, że mięso i jego pochodne są niezdrowe, spożywając np. czerwone mięso 40%…

Read more
Zdrowie

Bieganie dla początkujących- abc biegacza

„A” jak aklimatyzacja. Do wszystkiego w życiu trzeba się przyzwyczaić, do nowej aktywności fizycznej także. Nawet jeśli uprawiasz sport, to nie możesz od razu porwać się na przebiegnięcie 20 km. Jeśli jesteś zaznajomiony z jakąkolwiek…

Read more