Zbliża się zima, czyli trudny czas dla twojej skóry, która staje się przesuszona i zaczyna pękać. Różnica temperatur i wiatr mogą prowadzić do jej złuszczania, czy pękania naczynek. O tej porze roku skóra jest bardziej…
Chcesz zdrowo się odżywiać? Masz już dość przetworzonego jedzenia nafaszerowanego konserwantami, po którym źle się czujesz? Wybierz wegańskie sklepy. Nie od dziś wiadomo, że mięso i jego pochodne są niezdrowe, spożywając np. czerwone mięso 40%…
Masz już dość wystających boczków i tego, że nie możesz się zmieścić w ulubioną sukienkę? Stosowałaś już wszystkie możliwe diety eliminacyjne i nic nie pomaga? Wiesz, że pozytywne nastawienie jest kluczem do zrzucenia zbędnych kilogramów,…
Często łapiesz zadyszkę? Masz trudności z wejściem po schodach? A może nie zadowala Cię twoja kondycja, mimo, że jesteś aktywny? Ćwiczenia na kondycję pozwolą Ci nauczyć się, jak stabilizować oddech w czasie wysiłku, poznać jakie…
Jesteś ciągle przemęczony, brak Ci energii? Przyczyną może być niedobór witamin. Zbilansowana dieta pozwoli Ci pozbyć się dolegliwości lub znacząco je ograniczyć, jeśli cierpisz na jakąś chorobę. Podstawową zasadą jest jedzenie mało, ale często. Każdy…
Jesteś przemęczona pracą, czy domowymi obowiązkami? Wciąż z utęsknieniem wspominasz ostatni wyjazd do Spa i te wspaniałe, wygrzewające kąpiele w wannie z hydromasażem? Spraw sobie odrobinę luksusu i kup wannę spa. Wanny spa mają nowoczesny…
Człowiek spożywa coraz więcej mięsa oraz produktów wysoce przetworzonych. Niestety niesie to za sobą negatywne zdrowotne konsekwencje. Wciąż rośnie liczba chorych na choroby serca, raka czy osób zmagających się z otyłością. W dużej mierze ma…
Ciągle masz nadprogramowe kilogramy? Odchudzasz się, ale zamiast schudnąć znowu przytyłaś? Denerwuje cię oponka na brzuchu? Chciałaś ćwiczyć w domu, ale brak ci motywacji? Nie czekaj! Zapisz się na ćwiczenia odchudzające w Poznaniu już teraz….
