Uroda

Efekt jojo: Jak go unikać i utrzymać zdrową wagę?

Efekt jojo to zjawisko, które dotyka aż 75% osób, które zdecydowały się na odchudzanie. Charakteryzuje się cyklicznymi wahaniami masy ciała, gdzie po chwilowej utracie kilogramów następuje ich szybki powrót. To nie tylko frustrujące doświadczenie, ale…

Read more
Uroda

Alternatywy dla gliceryny w kosmetykach: najlepsze substytuty

Zastąpienie gliceryny w kosmetykach to temat, który zyskuje na popularności w branży pielęgnacyjnej. Gliceryna, znana ze swoich właściwości nawilżających, od lat była nieodłącznym składnikiem wielu formuł kosmetycznych. Jednak rosnąca potrzeba innowacji i poszukiwanie alternatyw skłania…

Read more