Oblicz bmi- pomoże Ci kalkulator online

Prawidłowy Body Mass Index, czyli BMIi pozwoli Ci cieszyć się zdrową sylwetką. W dzisiejszych czasach wiele osób ma nadwagę, a tym samym ich bmi jest powyżej normy. Prawidłowy indeks masy ciała osoby dorosłej mieści się w granicach od 18, 5 do 24, 99. Indeks poniżej tej granicy to niedowaga, a powyżej nadwaga lub otyłość. Aby obliczyć BMI nie potrzebne Ci są badania lekarskie, wystarczą trzy podstawowe informacje, czyli: płeć, wzrost i waga. Dlaczego płeć ma znaczenie? Ponieważ zawartość tkanki tłuszczowej u kobiet z powodu uwarunkowań biologicznych jest wyższa niż u mężczyzn.

Kalkulator internetowy lub aplikacja- oblicz bmi

Do obliczenia twojego bmi nie jest Ci potrzebna wizyta u lekarza ani dietetyka, wystarczy kalkulator online lub aplikacja w twoim telefonie. Wpisz wszystkie potrzebne parametry, czyli: twój wzrost, wagę i płeć, a po chwili dowiesz się, czy jesteś w grupie ryzyka, osób narażonych na nadwagę lub otyłość. Obliczenie BMI da Ci informację o tym, czy powinieneś udać się do lekarza dietetyka, w celu zmiany twojej diety lub zwiększyć aktywność fizyczną aby pozbyć się zbędnego tłuszczu. Przelicz swoje BMI, bo warto wiedzieć.