Właściwości kiwi

Kiwi to bez wątpienia smaczny owoc, jeden z najbardziej lubianych przez dzieci i dorosłych. Tylko czy każdy miłośnik tego owocu wie, jakie owoc kiwi właściwości posiada? Przede wszystkim należy zaznaczyć, iż kiwi jest naturalnym bogactwem witaminy C. Co ciekawe, nawet po półrocznym przechowywaniu owoców, zawartość witaminy C w owocach wynosi około 90%. Kiwi jest również doskonałym owocem dla osób, które zmagają się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, przede wszystkim dzięki solidnej zawartości związków polifenolowych oraz znacznej zawartości potasu.

 

Ciekawostkę mogą stanowić wyniki przeprowadzonych badań – otóż wynika z nich, że wystarczy spożyć jeden owoc kiwi, aby zwiększyć swoje szansę na ochronę przed zachorowaniem na niektóre typy nowotworów. Niektórzy błędnie sądzą, że skórka kiwi jest niejadalna. Nie jest to jednak prawdziwe, bowiem właśnie w skórce (choć wielu wydać się może nie do końca smaczna) zawartych jest mnóstwo cennych witamin. Kiwi może się okazać niezwykle pomocne przy uporczywych zaparciach oraz w przypadku, gdy ludzki organizm jest niezwykle zanieczyszczony.