Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Modne cieniowanie na paznokciach. Profesjonalny manicure ombre Warszawa. Jak zrobić żelowe ombre?
Marzysz o wyjątkowych zdobieniach na paznokciach. Znudziły ci się jednokolorowe, zwyczajne lakiery. Czasem warto trochę
Szkolenia mezoterapia igłowa- niezbędnik każdej kosmetyczki
Chcesz zdobyć uprawnienia lub poszerzyć zakres swoich umiejętności z zakresu kosmetologii? Medycyna estetyczna to prężnie rozwijająca się gałąź medycyny, z której
Warto sprawdzić swoje BMI
Osoby, które mają nadwagę, są w dużo większym stopniu narażone na rozwój wielu poważnych chorób. W związku z tym warto kontrolować na bieżąco masę ciała i sprawdzać, czy nie przekracza ona określonych
Kurs makijażu permanentnego - makijaż permanentny ust Poznań
Wiele kobiet codziennie wykonuje makijaż. Nie ma co się oszukiwać - w makijażu większość z nas wygląda zdecydowanie lepiej, niż bez niego, a wyglądając lepiej,
Stoppot na dłonie. Dlaczego pocą się dłonie?
Pocenie bez względu na to, której części ciała dotyczy, to krępująca dolegliwość. Wiele osób cierpi na nadmierne pocenie się dłoni.


Z powodu potliwości rąk niektóre osoby
Rankingi dotyczące suplementów diety
Moda na wysportowaną, szczupłą sylwetkę trwa. Poddają się jej zarówno Panie jak i Panowie. Tym drugim jednak bardzo często zależy również na zbudowaniu odpowiedniej masy ciała. Angażując
Naturalne olejki eteryczne do masażu- zatrać się w relaksującej woni
Masaż ma działanie relaksujące napięte mięśnie. Służy także rozmasowywaniu bolących miejsc. Masaż relaksacyjny, z użyciem olejków eterycznych, odżywi

Posted by on Paź 11, 2017 in Zdrowie |

Przegląd diet- sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów

Przegląd diet- sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów

Stosując najróżniejsze diety, możemy się przekonać o ich skuteczności, jeśli nie dopadnie nas efekt jo-jo. Popularna wśród celebrytów stała się dieta sokowa. Polega ona na tzw. detoksykacji organizmu, poprzez spożywanie jedynie produktów płynnych. Stosują ją często modelki przed zbliżającymi się Tygodniami Mody. Nie stronią od niej także aktorzy i ludzie z szeroko pojętego świata show biznesu. Nadaje się ona jedynie w przypadku okazjonalnego stosowania, oczyszczającego organizm, jednak na dłuższą metę się nie nadaje. Popularna dieta 1000 kalorii odchodzi już do lamusa, dietetycy już dawno ustalili, że taka głodowa porcja energetyczna w ciągu dnia, z czasem spowoduje spustoszenie w naszym organizmie. Po pierwsze zwolni metabolizm i przestaniemy tracić na wadze, po drugie możemy nawet przytyć, ze względu na nadmiar wody gromadzącej się w organizmie.

Najlepsza w przypadku chęci utraty zbędnych kilogramów jest dieta 1500 kcal, czyli tyle, ile dorosły organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania, przy nikłej aktywności. Oczywiście musi być ona oparta o zbilansowane posiłki. Ostatnio coraz bardziej popularna za sprawą celebrytów staje się dieta bezglutenowa. Trzeba zaznaczyć, że taką dietę bez uszczerbku na zdrowiu mogą stosować tylko osoby uczulone na produkty zbożowe, a więc te które chorują na celiakię. Wszystkim innym produkty zbożowe potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu i niedobrze się dzieje, że promowany jest model eliminacji ich z codziennego jadłospisu.
Przegląd diet– co może pomóc, a czego należy unikać w walce o zdrowie i szczupłą sylwetkę.