Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Pranie na telefon - dla kogo?
Pranie to jeden z obowiązków domowych, w których nigdy nie widać końca. Dzięki pralkom automatycznym nie zajmują już tyle czasu, co kiedyś, ale wciąż wymagają organizacji, aby zebrać brudną
Mezoterapia igłowa czy bezigłowa: mezoterapia igłowa centrum
Mezoterapia to zabieg, który polega na dostarczaniu bezpośrednio do skóry substancji o działaniu odżywczym, regenerującym bądź też leczniczym. Zabieg taki znacząco
Bądź naturalnie piękna - Polskie marki kosmetyków kolorowych. Naturalne kosmetyki do makijażu
Wiele kobiet lubi nakładać na swoją twarz makijaż. Najlepiej, gdy podkreśla on to co w nas najpiękniejsze, ale i ukrywa to,
Zabiegi antycellulitowe - Kosmetyczka Wrocław
Cellulit, zwany również pomarańczową skórką to problem, który w dzisiejszych czasach wielu kobietom spędza sen z powiek. Nie wygląda on bowiem estetycznie, a jego wyeliminowanie
Laserowe usuwanie owłosienia Warszawa
Dzisiejsze kanony piękna wymagają usuwania zbędnego owłosienia. Większość kobiet codziennie stosuje różnego rodzaju sposoby, aby pozbyć się niechcianych włosów z nóg i pach. Te sposoby
Stoppot na dłonie. Dlaczego pocą się dłonie?
Pocenie bez względu na to, której części ciała dotyczy, to krępująca dolegliwość. Wiele osób cierpi na nadmierne pocenie się dłoni.


Z powodu potliwości rąk niektóre osoby
Bezproblemowa depilacja gorącym woskiem w domu. Sposoby na gładkie ciało - depilacja woskiem Sopot
Gładkie ciało to coś czego pragną kobiety. To dlatego poddają się zabiegom, które mają im to zapewnić. Wiele kobiet jest

Posted by on Paź 11, 2017 in Zdrowie |

Przegląd diet- sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów

Przegląd diet- sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów

Stosując najróżniejsze diety, możemy się przekonać o ich skuteczności, jeśli nie dopadnie nas efekt jo-jo. Popularna wśród celebrytów stała się dieta sokowa. Polega ona na tzw. detoksykacji organizmu, poprzez spożywanie jedynie produktów płynnych. Stosują ją często modelki przed zbliżającymi się Tygodniami Mody. Nie stronią od niej także aktorzy i ludzie z szeroko pojętego świata show biznesu. Nadaje się ona jedynie w przypadku okazjonalnego stosowania, oczyszczającego organizm, jednak na dłuższą metę się nie nadaje. Popularna dieta 1000 kalorii odchodzi już do lamusa, dietetycy już dawno ustalili, że taka głodowa porcja energetyczna w ciągu dnia, z czasem spowoduje spustoszenie w naszym organizmie. Po pierwsze zwolni metabolizm i przestaniemy tracić na wadze, po drugie możemy nawet przytyć, ze względu na nadmiar wody gromadzącej się w organizmie.

Najlepsza w przypadku chęci utraty zbędnych kilogramów jest dieta 1500 kcal, czyli tyle, ile dorosły organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania, przy nikłej aktywności. Oczywiście musi być ona oparta o zbilansowane posiłki. Ostatnio coraz bardziej popularna za sprawą celebrytów staje się dieta bezglutenowa. Trzeba zaznaczyć, że taką dietę bez uszczerbku na zdrowiu mogą stosować tylko osoby uczulone na produkty zbożowe, a więc te które chorują na celiakię. Wszystkim innym produkty zbożowe potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu i niedobrze się dzieje, że promowany jest model eliminacji ich z codziennego jadłospisu.
Przegląd diet– co może pomóc, a czego należy unikać w walce o zdrowie i szczupłą sylwetkę.