Prawidłowy Body Mass Index, czyli BMIi pozwoli Ci cieszyć się zdrową sylwetką. W dzisiejszych czasach wiele osób ma nadwagę, a tym samym ich bmi jest powyżej normy. Prawidłowy indeks masy ciała osoby dorosłej mieści się…
Osoby, które mają nadwagę, są w dużo większym stopniu narażone na rozwój wielu poważnych chorób. W związku z tym warto kontrolować na bieżąco masę ciała i sprawdzać, czy nie przekracza ona określonych norm. Najbardziej popularnym…
Rosnąca ilość wegetarian w Polsce sprawia, że wegetariańskie przepisy stają się coraz popularniejsze także wśród osób, które spożywają na co dzień mięso. Dlatego poniżej podpowiadamy jak ugotować i podajemy sprawdzony przepis na rosół wegetariański. Podstawą…
Utrata zbędnych kilogramów to nie lada wyczyn. Wie o tym każdy kto choć raz był na diecie. Nic więc dziwnego, że osoby odchudzające się szukają sposobów jak wspomóc swój organizm w utracie zbędnych kilogramów i…
Najczęstszymi objawami krwawienia miesiączkowego są bóle menstruacyjne. Występują one zazwyczaj w okolicy podbrzusza i odcinka krzyżowego. Wywołane są one zmianami hormonalnymi, jakie następują w organizmie. Jednak jak złagodzić bóle menstruacyjne? Zmniejszyć bóle możemy dzięki zastosowaniu…
Mezoterapia to zabieg, który polega na dostarczaniu bezpośrednio do skóry substancji o działaniu odżywczym, regenerującym bądź też leczniczym. Zabieg taki znacząco poprawia stan skóry, dlatego też staje się coraz bardziej popularny, a każde istniejące centrum…
Mikrodermabrazja to nowoczesny zabieg kosmetyczny, który staje się coraz popularniejszy. Polega ona na usunięciu z powierzchni skóry zanieczyszczeń oraz martwych komórek naskórka – dzięki temu pory skóry zostają odblokowane, a cera zyskuje świeży, czysty wygląd….
Cellulit, zwany również pomarańczową skórką to problem, który w dzisiejszych czasach wielu kobietom spędza sen z powiek. Nie wygląda on bowiem estetycznie, a jego wyeliminowanie nierzadko jest znacznie trudniejsze, niż mogłoby się wydawać. Proponowane diety,…
Dzisiejsze kanony piękna wymagają usuwania zbędnego owłosienia. Większość kobiet codziennie stosuje różnego rodzaju sposoby, aby pozbyć się niechcianych włosów z nóg i pach. Te sposoby są jednak często uciążliwe i wymagają częstego powtarzania. Najprostszym sposobem…
Zdobienie paznokci w dzisiejszych czasach nie ogranicza się do nałożenia na nie warstwy kolorowego lakieru. To, w jaki sposób paznokcie są niekiedy zdobione, można byłoby uznać wręcz za formę sztuki. Na paznokciach malowane są skomplikowane…
